Sur la peau et sa texture
la peau joue un rôle essentiel dans les échanges entre la surface et notre organisme ; Le massage assouplit la peau, augmente la perspiration, favorise la desquamation, provoque un afflux sanguin, stimule les terminaisons nerveuses sous cutanée et provoque des sensations de type chaleur plaisir, stimule la formation de collagène .
☼ ☼ ☼ ☼
Sur la silhouette
Le massage aide à affiner votre silhouette en agissant sur les volumes graisseux, la peau d’orange et suite à une lipostructure : associé à une bonne hygiène de vie et une pratique assidue d’activité physique : vous retrouverez votre silhouette légère.
☼ ☼ ☼ ☼
Sur la digestion
Le massage sera utile soit par un effet sédatif et calmant soit au contraire en stimulant ces muscles creux de l’appareil digestif.
☼ ☼ ☼ ☼
Sur le système veineux et lymphatiqueLe massage par pression et foulage modifie les pressions tissulaires et contribue à améliorer le retour veineux. Parallèlement au système veineux se développe le système lymphatique qui inonde nos tissus:le massage accélère le passage de la lymphe dans les tissus et son retour dans les vaisseaux pour désengorger les tissus: vous vous sentez léger(e).
☼ ☼ ☼ ☼
Sur le systéme nerveux
Le massage a un rôle sédatif en agissant sur les récepteurs de la douleur, libère un peu d’endorphine : les muscles se relâchent, l’influx nerveux
ralentit. Par un effet réflexe : il agira à distance sur un organe éloigné de la zone massée (médecine traditionnelle chinoise : voir autres rubriques)
Sur la récupération du tonus musculaire
Le massage assouplit le muscle durci par l’effort et lui permet d’évacuer les toxines accumulées lors du sport. Inversement : il augmente le tonus musculaire par un massage vif et soutenu avec des crèmes chauffantes pour préparer le muscle à l’effort et prévenir d’accidents sportifs.
Attention il existe certaines contre indications : Votre praticien en relaxologie vous en indiquera lesquelles par un petit questionnaire personnalisé.
L’huile de massage est un savant mélange d’huiles végétales et d’huiles essentielles.
☼ ☼ ☼ ☼
Une huile végétale
est le résultat obtenu par la pression de fruits, graines, feuilles, pépins d’une plante. Elle a toujours été utilisée par les anciens pour les soins d’hygiène et de beauté. Elle entre dans la composition de près de 80% des préparations cosmétiques, voir thérapeutiques.
L’huile essentielle
: obtenue par distillation à la vapeur d’eau de plantes pour en extraire l’essence. Ces huiles essentielles constituent une ″ nourriture ″ incomparable pour le corps. Non seulement, elles sont riches en oligo-éléments et vitamines, mais elles ont également toutes sortes de propriétés utilisées notamment en aromathérapie.
☼ ☼ ☼ ☼
Le complexe aromatique est un
mélange d’huiles essentielles pures.
Quelques exemples :
Huiles végétales
-l’huile amande douce : huile végétale très utilisée, connue pour ses vertus calmantes et adoucissantes, riche en vitamine A et E.
-l’huile de noyaux d’abricots : très adoucissante et agréablement parfumée, très riche en vitamines. Elle convient merveilleusement à la peau vieillie ou sensible : elle remplace largement l’huile d’amande douce.
-l’huile de macadamia : un pouvoir exceptionnel de pénétration : elle régule le système lymphatique et circulatoire.
D’autres huiles végétales plus riches conviendront parfaitement pour le massage de petites zones comme le visage. Elles regorgent de propriétés comme : régénérescence des tissus, antioxydant …et bien plus
Huiles essentielles
-Lavande officinale : en massage pour les crampes musculaires, et détente, anti-stress, insomnies.
-Néroli : très agréablement parfumée utilisée depuis l’antiquité : agit en profondeur. A la fois tonique et positivante, anti-stress, insomnie.
…et bien plus…
Mes recettes
-Myrte, Laurier, Palmarosa, Bois de rose, Macadamia pour un drainage efficace
-Carotte, Ciste, Helichryse, Ylang-ylang, Onacre, Rose pour un visage resplendissant
☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼
foulage abdominale
